冻着点容易瘦? 随冷空气而来的传言是真的吗

  冻着点容易瘦?供暖辐射严重孩子易患白血病?露脚脖子导致巧囊?

  霜降刚过,一波冷空气再次来袭。一些关于冬季的“注意事项”也流传开来。如我们常听说一些老经验,如“护住头,大发体育,防感冒”;寒冷能激活棕色脂肪, 所以冬季穿得少容易瘦;有微信文章表示,冬季需注意供暖辐射,受到了严重的供暖辐射,或可导致白血病;还有文章称,冬天穿露脚踝的九分裤或得卵巢巧克力囊 肿……这些传言真的正确吗?

  误区一:寒冷能激活棕色脂肪 少穿点容易瘦

  天气一冷,运动也少了,似乎减肥更加困难。近日有文章说,研究人员在小白鼠身上做了实验,把肥胖的小白鼠放在5摄氏度的环境一周后,体重平均降低了14%。从而有传言表示,寒冷能让人变瘦,是这样吗?

  “这种说法并不科学。”四川省第二中医医院治未病中心主任马界表示,在寒冷的刺激下,人类会利用两种快速产热的方式来维持体温。一种是战栗产 热,也就是我们俗称的“打抖抖”,通过骨骼肌的收缩来提供热量。另外一种是非战栗性产热,又称代谢产热,主要通过棕色脂肪组织内的脂类分解和氧化来完成。

  “虽然棕色脂肪具有燃脂效果,但是它只大量存在于婴儿或者小型哺乳动物的体内,如小白鼠。在成年人身上,棕色脂肪只有少量残留,主要分布于颈部。所以,成人想靠寒冷刺激棕色脂肪减肥,并不科学。”马界说。

  东南大学附属中大医院营养科主任王春香介绍,虽然名叫“脂肪”,但棕色脂肪的作用更像是肌肉。它负责分解引发肥胖的白色脂肪,大发体育,将葡萄糖和白色脂 肪转化成二氧化碳、水和能量,而本身并不储存热量。棕色脂肪的产热效率极高,一小块棕色脂肪就能燃烧大量的卡路里,甚至能将身体其他部位储存的白色脂肪作 为它的“燃料”。

  “但棕色脂肪在成人的身体里,分布却是极少的。”王春香说,“对于成年人来说,棕色脂肪只在颈部两侧,背部上侧、锁骨和脊柱周围以及大血管周围 有少量存在。”一个正常成年人的体内,大约有60克棕色脂肪,而通过CT等影像学比较,肥胖人群棕色脂肪分布要比瘦子更少,男人的棕色脂肪分布也比年轻女 性更少。

  误区二:供暖辐射严重 可导致儿童白血病

  暖气可以说是北方冬季的标配。近日有微信文章表示,受到了严重的供暖辐射,或可导致孩子患白血病。这种说法正确吗?

  西安市第九医院血液科主任李源说:“我从医20多年,门诊上、学术会议上也从来没有碰到或者听说地暖导致儿童患白血病的。儿童白血病的发病机 制,目前普遍公认的病因有物理因素、化学药物、电离辐射、遗传因素等。其中电离辐射包括核辐射、X射线等,医学上已经证实其可造成骨髓抑制,引起基因突 变,导致白血病的发生,但没有听说过地暖致白血病的说法。”

  长沙市中心医院血液科副主任医师李杰平介绍,白血病的确切病因至今还没有完全明确。很多因素被认为和白血病的发病有关系。

  “病毒可能是主要的因素,RNA病毒对鼠、猫、鸡和牛等动物的致白血病作用已很肯定,这类病毒所致的白血病多属于T细胞型。第二个因素是遗传因 素,有染色体畸变的人群,白血病发病率高于正常人,还有先天性再生障碍性贫血,发生白血病的几率就高很多。”李杰平说,除此以外放射、辐射也是主要因素, 各种电离辐射可以引起人类白血病,白血病的发生取决于人体吸收辐射的剂量,整个身体或者部分躯体受到中等剂量或大剂量辐射后都可诱导白血病,小剂量辐射能 否引起白血病仍不确定。

  “化学毒物或药物等因素也会诱发白血病发生,苯及其衍生物、氯霉素、保泰松、乙双吗啉、烷化剂和细胞毒物、药物等均可诱发白血病,像乳腺癌、卵 巢癌和肺癌化疗后,也容易发生继发性白血病。近年来还有不少的报道指出,室内装修和家具、玩具污染,是城市儿童白血病发病率上升的一个重大诱因。”李杰平 说。

  误区三:露脚踝身体受寒 容易得巧克力囊肿

  露脚踝已经成为年轻人穿衣的一个特征,近日,有文章表示,请把裤腿放下吧!一名16岁的小姑娘,为了美,冬天也一直穿露脚踝的九分裤结果却得了卵巢巧克力囊肿。

  但目前并无直接证据说明露脚踝和患巧克力囊肿有因果联系。北京协和医院妇产科主任医师向阳介绍,卵巢巧克力囊肿又名卵巢子宫内膜异位囊肿,是子宫内膜异位症的一种病变。

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